PRANA: régit la réception de l’air, la consommation de substances nutritives du corps et de l’esprit (aliments, eau, air, impressions), le fonctionnement de la tête et du cœur.

UDANA :   est responsable  de l’expression, de la montée de l’énergie vers l’extérieur par l’expiration, la parole, la volonté et l’effort ; il régit la gorge et le diaphragme.

VYANA : est responsable du mouvement de l’énergie vers les extrémités des membres, de la circulation du sang dans les artères et de la lymphe ; il régit également le cœur.

SAMANA : est responsable de l’absorption, du mouvement de l’énergie vers l’intérieur comme dans la contraction des membres et la circulation sanguine. Il régit l’intestin grêle.

APANA : dirige la fonction très importante de l’élimination, et le mouvement descendant comme l’expulsion  des selles, de l’urine ou des menstruations. Il régit le côlon.

.

Sandrine Denis, Yoga & Ayurveda utilise des cookies pour vous garantir la meilleure expérience sur son site. Si vous continuez à utiliser ce dernier, nous considérerons que vous acceptez l'utilisation des cookies. J'accepte